Debrecenben készülnek az úszó olimpikonjaink [Debrecen]
[Debrecen] Az ország legjobb úszóival ugorhat egy medencébe az, aki a napokban a Debreceni Sportuszodába látogat. A magyar úszóválogatott ugyanis Debrecenben edzőtáborozik.
A sportolók már a Pekingi Olimpiára készülnek.
Gyorsúszás a gyors medencében. Legalábbis így jellemezte a debreceni uszodát Mutina Ági, a magyar úszóválogatott egyik kiválósága, akinek csak kellemes élményei fűződnek Debrecenhez.
Az első Európa-bajnoki érmemet itt szereztem, és hát azóta is meg előtte is nagyon szerettem itt edzőtáborozni. Nagyon jó a medence, én nagyon gyorsnak tartom. Az uszoda nagyon szép, nagyon tiszta, ez a Komjádyhoz képest teljesen más, úgyhogy nagyon szeretünk itt lenni – hallhattuk Mutina Ágnest.
Nem először szeli a hullámokat Debrecenben Verrasztó Evelyn sem. A rövidpályás úszó Eb-n bronzérmet szerzett 200 méter vegyesen
Nekem csak jót hozott idáig ez az uszoda, csak jó történt itt, mert úgy gondolom, hogy itt volt az első olyan verseny, amikor azt éreztem, hogy ez már elég jól sikerült – mondta nevetve Verrasztó Evelyn.
Evelyn ugyanebben a számban a Pekingi Olimpián is rajtkőre áll, de megméreti magát 200 méter hát- és gyorsúszásban is. Utóbbiban akár Mutina Ági vetélytársa lehet. Az igazi ellenfelet azonban másban látja.
Aki az Eb-n megvert, az a spanyol lány, idáig soha nem vert meg, és marad egy kis tüske a szívemben, hogy szeretném legyőzni. De persze elég sok ellenfél lesz rajta kívül is, nem hiszem, hogy csak egy emberre fogok koncentrálni, tényleg az a lényeg, hogy minél jobban sikerüljön – hangoztatta Verrasztó Evelyn.
Ezért azonban keményen kell edzeni. A felkészülési időszak egy-egy napján a magyar válogatott tagjai napi 15 kilométert úsznak a 2 órás tornatermi edzés mellett.
Reggel 7 órától háromnegyed 9-ig van tornaterem. Ott gumikötél, egy speciális úszást imitáló gép, úszómozdulatokat imitáló gép. Hasizom, hátizom, nagyobbaknak súlyzó, ez tart háromnegyed 9-ig. 9 órakor csobbanás a medencébe, és egészen fél 12-ig tart az a 8 ezer méter, ami részfeladatokra bontva: pillangó, hát, mell, gyors, kar, láb, tüdő, szóval meg van ez írva rendesen. Majd ebédelünk, pihennek, és délután fél 5-től hétig egy újabb 7-8 ezer méter. Tehát a 15-16 kilométer per nap és a másfél óra torna – ismertette a napi programot Güttler Károly, a Magyar Úszóválogatott utánpótlás szövetségi kapitánya.
A felkészülést segíti a dietetikus által összeállított menüsor is. A lányoknak ezzel nincs különösebb problémájuk.
Be lehet tartani, igazából nem olyan vészes, csak nincsen krumpli, rizst eszünk főleg, meg hát ilyen natúr csirkét esetleg öntetekkel, főzeléket, tésztát, marhahús nem nagyon van, meg ilyesmi, de hát ki lehet bírni, ilyen női kaja szerintem. Tehát mi jól bírjuk, lányok – mesélte Mutina Ágnes.
Persze a formaidőzítésnek is külön titka van. Az edzők bonyolult számítással állítják össze azt az edzéstervet, mellyel a versenyzők a legjobb eredményt produkálhatják az olimpián.
Ez az edzői titok vagy trükk, illetve tudás. Ezt az edzőnek pontosan ki kell tudnia számolni makrociklusok, mezociklusok, mikorciklusok, egyre csökken a méterszám, de nő az intenzitás, ahogy közeledünk a versenyek felé, és tulajdonképpen minden versenyzőnek egyénre szabott, tehát személyre szabott program van a leges-legvégén – magyarázta Güttler Károly.
Az olimpiáig azonban még két nemzetközi verseny és egy országos bajnokság is vár az úszókra. Ezek leginkább arra szolgálnak, hogy a szakemberek felmérhessék, hol tartanak a versenyzők az olimpiai felkészülésben.
Forrás: www.dtv.hu
Szólj hozzá Debrecen fórumán!
Debrecen – Képeslapküldő – Küldjön képeslapot ismerősének!
Debrecen linkajánló
A hír támogatója:
Weblap gyártás, Honlap készítés, Weblap menedzselés.
Pl.:Klíma DVD Hotel Autó Ingatlan Egészség Számítógép Kereső optimalizálás
Minden ami Internet -> MCOnet International - Magyarország: www.mconet.biz; www.mconet.hu
Gyorsúszás a gyors medencében. Legalábbis így jellemezte a debreceni uszodát Mutina Ági, a magyar úszóválogatott egyik kiválósága, akinek csak kellemes élményei fűződnek Debrecenhez.
Az első Európa-bajnoki érmemet itt szereztem, és hát azóta is meg előtte is nagyon szerettem itt edzőtáborozni. Nagyon jó a medence, én nagyon gyorsnak tartom. Az uszoda nagyon szép, nagyon tiszta, ez a Komjádyhoz képest teljesen más, úgyhogy nagyon szeretünk itt lenni – hallhattuk Mutina Ágnest.
Nem először szeli a hullámokat Debrecenben Verrasztó Evelyn sem. A rövidpályás úszó Eb-n bronzérmet szerzett 200 méter vegyesen
Nekem csak jót hozott idáig ez az uszoda, csak jó történt itt, mert úgy gondolom, hogy itt volt az első olyan verseny, amikor azt éreztem, hogy ez már elég jól sikerült – mondta nevetve Verrasztó Evelyn.
Evelyn ugyanebben a számban a Pekingi Olimpián is rajtkőre áll, de megméreti magát 200 méter hát- és gyorsúszásban is. Utóbbiban akár Mutina Ági vetélytársa lehet. Az igazi ellenfelet azonban másban látja.
Aki az Eb-n megvert, az a spanyol lány, idáig soha nem vert meg, és marad egy kis tüske a szívemben, hogy szeretném legyőzni. De persze elég sok ellenfél lesz rajta kívül is, nem hiszem, hogy csak egy emberre fogok koncentrálni, tényleg az a lényeg, hogy minél jobban sikerüljön – hangoztatta Verrasztó Evelyn.
Ezért azonban keményen kell edzeni. A felkészülési időszak egy-egy napján a magyar válogatott tagjai napi 15 kilométert úsznak a 2 órás tornatermi edzés mellett.
Reggel 7 órától háromnegyed 9-ig van tornaterem. Ott gumikötél, egy speciális úszást imitáló gép, úszómozdulatokat imitáló gép. Hasizom, hátizom, nagyobbaknak súlyzó, ez tart háromnegyed 9-ig. 9 órakor csobbanás a medencébe, és egészen fél 12-ig tart az a 8 ezer méter, ami részfeladatokra bontva: pillangó, hát, mell, gyors, kar, láb, tüdő, szóval meg van ez írva rendesen. Majd ebédelünk, pihennek, és délután fél 5-től hétig egy újabb 7-8 ezer méter. Tehát a 15-16 kilométer per nap és a másfél óra torna – ismertette a napi programot Güttler Károly, a Magyar Úszóválogatott utánpótlás szövetségi kapitánya.
A felkészülést segíti a dietetikus által összeállított menüsor is. A lányoknak ezzel nincs különösebb problémájuk.
Be lehet tartani, igazából nem olyan vészes, csak nincsen krumpli, rizst eszünk főleg, meg hát ilyen natúr csirkét esetleg öntetekkel, főzeléket, tésztát, marhahús nem nagyon van, meg ilyesmi, de hát ki lehet bírni, ilyen női kaja szerintem. Tehát mi jól bírjuk, lányok – mesélte Mutina Ágnes.
Persze a formaidőzítésnek is külön titka van. Az edzők bonyolult számítással állítják össze azt az edzéstervet, mellyel a versenyzők a legjobb eredményt produkálhatják az olimpián.
Ez az edzői titok vagy trükk, illetve tudás. Ezt az edzőnek pontosan ki kell tudnia számolni makrociklusok, mezociklusok, mikorciklusok, egyre csökken a méterszám, de nő az intenzitás, ahogy közeledünk a versenyek felé, és tulajdonképpen minden versenyzőnek egyénre szabott, tehát személyre szabott program van a leges-legvégén – magyarázta Güttler Károly.
Az olimpiáig azonban még két nemzetközi verseny és egy országos bajnokság is vár az úszókra. Ezek leginkább arra szolgálnak, hogy a szakemberek felmérhessék, hol tartanak a versenyzők az olimpiai felkészülésben.
Forrás: www.dtv.hu
Debrecen Online témakörei: Debrecen látnivalói Debrecen - Debrecen város - Debrecen online - Debrecen polgármester - Debrecen önkormányzat - Hajdú-Bihar megye - Debrecen városi hírek - Debrecen kultúra - Debrecen sport - Debrecen idegenforgalom - Debrecen turizmus - Debrecen hotel - Debrecen wellness - Debrecen étterem – gasztronómia - Debrecen szórakozás - Debrecen képeslap - Debrecen ételrendelés - Debrecen oktatás - Debrecen pályázat - Debrecen új autó - Debrecen használtautó - Debrecen ingatlan |
Szólj hozzá Debrecen fórumán!
Debrecen – Képeslapküldő – Küldjön képeslapot ismerősének!
Debrecen linkajánló
A hír támogatója:
Weblap gyártás, Honlap készítés, Weblap menedzselés.
Pl.:Klíma DVD Hotel Autó Ingatlan Egészség Számítógép Kereső optimalizálás
Minden ami Internet -> MCOnet International - Magyarország: www.mconet.biz; www.mconet.hu